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Remo al mentón con mancuernas. El hecho de tener libertad en la rotación del hombro de forma externa mediante la retracción de las escápulas。

Figura 1. Musculatura implicada en el remo con mancuerna. El músculo prioritario de activación es el dorsal ancho, el redondo mayor y el haz posterior del deltoides.Al final de la fase concéntrica, se activan el trapecio y el romboides.。

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